26 juillet 2015 à 19:30
REPRISE U15
Voici le calendrier de reprise des U15 ( il y a une petite modification sur le jour de reprise):
DATES |
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17/08/2015 |
ENTRAINEMENT A LA PLAINE DE 17H30 A 19H |
18/08/2015 |
REPOS |
19/08/2015 |
ENTRAINEMENT A HENRI LUQUET DE 18 A 20H |
20/08/2015 |
REPOS |
21/08/2015 |
ENTRAINEMENT A LA PLAINE DE 17 A 19H |
22/08/2015 |
MATCH A DEFINIR |
23/08/2015 |
REPOS |
24/08/2015 |
ENTRAINEMENT A LA PLAINE DE 17 A 19H |
25/08/2015 |
REPOS |
26/08/2015 |
ENTRAINEMENT A LA PLAINE DE 17 A 19H |
27/08/2015 |
REPOS |
28/08/2015 |
ENTRAINEMENT A LA PLAINE DE 17 A 19H |
29/08/2015 |
MATCH A DEFINIR |
30/08/2015 |
REPOS |
31/08/2015 |
ENTRAINEMENT A LA PLAINE A 10H |
01/09/2015 |
REPOS |
02/09/2015 |
REPOS |
03/09/2015 |
REPOS |
04/09/2015 |
ENTRAINEMENT A LA PLAINE A 18H |
05/09/2015 |
MATCH A DEFINIR |
06/09/2015 |
REPOS |
A partir du 1er Aout, faire un footing de 20 minutes tous les 3 jours + renforcement musculaire (gainage, pompes, chaise) et penser à s’étirer et surtout boire beaucoup d’eau (le coca ne marche pas).
MERCI D’ARRIVER AU MOINS 20 MINUTES AVANT LE DÉBUT DE LA SÉANCE ET DE PENSER A APPORTER SA PROPRE BOUTEILLE D’EAU.
A PARTIR DU 8 SEPTEMBRE LES ENTRAINEMENTS SERONT LES MARDIS ET VENDREDI A PARTIR DE 18H00.
BONNES FIN DEVACANCES A TOUS.
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